Uw woning moet een aangename plaats zijn om te vertoeven. Maar sommige huizen geven de bewoners hoofdpijn, leiden tot snelle vermoeidheid en bezorgen u zelfs griep. Dan spreken we van een Sick Building Syndroom. Wat kunt u doen om uw huis een prettig, gezond leefklimaat te geven?
Een gezond binnenklimaat tegen het Sick Building Syndroom
Herken een Sick Building Syndroom
Geen Sick Building Syndroom (SBS) is het zelfde, iedere bewoner ervaart het op een eigen manier. SBS leidt in de regel tot vage klachten die verdwijnen op het moment dat u het pand verlaat. Denk aan:
- Verkoudheid
- Hoofdpijn
- Duizeligheid
- Vermoeidheid
- Moeite met concentratie
- Geïrriteerde luchtwegen
In enkele gevallen leidt SBS tot verergerde klachten of zelfs ziekte:
- Griep
- Spierpijn
- Rillerigheid
- Hoesten
- Druk op de borst
Langdurige blootstelling aan een ongezond binnenklimmaat kan tevens psychische klachten tot gevolg hebben:
- Angst
- Depressie
Oorzaken
De reden van een Sick Building Syndroom is vrijwel altijd een slechte ventilatie, in combinatie met ongezonde of zelfs giftige stoffen in de lucht. In uw zoektocht om de oorzaak weg te nemen, kunt u denken aan:
- Isolatiematerialen
- Roken in huis
- Verflucht
- Stofmijt
- Synthetische vloerbedekking
- Huisdieren
- Chemische schoonmaakmiddelen
- Bronnen van CO2 (kooldioxide) of zelfs CO (het dodelijke koolmonoxide)
- Schimmels
- Loden pijpen of loodverf
- Ozon uit een printer
- Stofophoping
- Slechte luchtcirculatie
- Onvoldoende toevoer van frisse lucht
- Airco die te koud of te warm staat afgesteld
- Toevoer van zelfs ronduit ongezonde lucht (b.v. buitenlucht met uitlaatgassen)
Aanpak Sick Building
Door de onderliggende oorzaken een voor een uit te schakelen, verandert uw Sick Building waarschijnlijk snel in een gezonde woning:
- Onderkennen van het feit dat uw woning ‘ziek’ is, is een belangrijke eerste stap. Want de SBS-klachten zijn in de meeste gevallen vaag en het kan lastig zijn ze aan uw woning te koppelen.
- Start een schoonmaakoffensief. Verwijder zoveel mogelijk vuil uit uw woning.
- Mocht dit het geval zijn: sta niet langer toe dat er in uw huis gerookt wordt.
- Koop een paar planten voor in huis.
- Neem de verwarming en ventilatie van uw woning onder de loep. Laat zo nodig onderhoud uitvoeren aan uw klimaat- en luchtinstallaties. Zorg dat er op de juiste wijze verwarmd/gekoeld wordt en dat er frisse lucht wordt aangezogen – of dat vervuilde buitenlucht op z’n minst wordt gefilterd voor u dit inademt.
